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一世情缘

 
 
 

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引用 关于男人健康的精要领悟   

2014-05-25 22:44:50|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自夕阳有约《关于男人健康的精要领悟》
关于男人健康的精要领悟 - 夕阳有约 - 休闲广场  夕阳有约  

健康是男人的头等大事情。

  1能不抽烟最好不抽,它或许可以帮助你吸引一些女生,但不抽绝不会招来厌烦,表现男子气概的途径有很多,没必要拿健康做赌注,都戒了吧弟弟哥哥们!

  2、尽量少看A片,每周也控制自己和GF的嘿咻次数,别以为自己是战神。正常的男人即使是单身,也不会成天迷恋肉欲。而每次你SY后都会有大量锌元素流失,此元素与你大脑活动有密切联系。

  3、坚持做运动,去不了健身中心也没关系,在家也可以嘛!俯卧撑可以锻炼你的胸肌和腹肌,请记住游泳圈是成功人事或者你单位领导才有资格拥有的奢侈品。

  4、每天早上一杯水,预防胆结石头。睡前一小时不要喝水,否则会过早出现眼袋。(书上都这么说,大家照做啦)

  5、不要以为你是个男人,就不需要保养。至少饮食方面不能太随便,多吃番茄,海产品,韭菜,香蕉,都是对男性健康有益处的食物。

       6、学会微笑,以后在很多场合都用得上它。如何让微笑好看,首先你得拥有健康的牙齿。如何保证牙齿健康,一),早晚,饭后刷牙;二),每年去探望一次牙科医生;三),少管闲事。

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